귀 청소 자주하시는 분들 계실겁니다. 그리고 귀지가 조금이라도 있는 것에 대해서 거부감을 느끼는 분들도 있으리라 생각하는데요.
과연 귀 청소는 어느정도로 해주어야 좋은 것일까요? 귀 청소 요령과 주의사항, 귀지 어느정도 정리해야할지 알아보겠습니다.
귀 청소 요령 및 주의사항
귀 청소 유의점
우선 귀 청소하는 빈도는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 모든 것이 그러하지만 과하지도 덜하지도 않은 정도라고 일컫는 말이 가장 정확할 것입니다.
하지만 실제로 전문가들이 말하는 것은 귀 청소는 정말 필요한 경우에만 해야 한다고 합니다. 예를 들어 귀 내부에 귀지 등 이물질이 쌓이거나 외부에서 보이는 정도가 많아 지는 경우, 귀 내부에 귀지가 많아져 불편감이 느껴질 때 등에 청소해야 합니다.
왜냐하면 귀 청소를 너무 자주 하게되면 귀 속의 자연적인 방어 역할을 방해할 수 있습니다. 귀 속에는 이물질을 제거하고 귀를 보호하는 점막과 이물질을 밀어내는 움직이는 수많은 모세혈관이 존재합니다. 이러한 기능을 방해하면 속에 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.
귀 청소 요령
따라서 귀를 청소할 때에도 부드럽고 조심스럽게 청소하는 것이 중요합니다. 필요한 경우 의사나 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 청소 빈도와 방법을 확인하는 것이 좋습니다.
위에서 언급했듯이 사람마다 피지 분비량이 다르고 귀 청소 방법이 다르기 때문에 섣불리 시간이나 빈도을 정하기가 애매한 것입니다.
귀 청소는 결국 타이밍이라는 것이 없습니다. 귀속에서 이물감이 드는 경우, 즉 이도 내부가 귀지로 인해 간지럽다거나 이만하면 귀가 더러워졌다 싶을 때 해줘야 합니다.
귀 청소 하는 방법은 과산화수소를 적신 천과 따뜻한 물로 가볍게 두드려주는 것이 좋습니다. 면봉을 사용할 순 있지만 귀의 바깥 부분만을 닦아주면 됩니다.
외이도 내부로 면봉을 과도하게 집어넣게 되면 외부에 있던 귀지와 먼지들이 고막으로 들어가 자칫 병원을 방문해야 할 수 았습니다.
과도한 귀 청소가 주는 문제
사실 귀지는 우리 몸에 해가 되는 존재가 아닙니다. 귀지는 우리 몸에서 귀 내부와 뇌 안쪽으로 이물질이나 먼지들이 들어가지 않도록 보호해주는 든든한 경비병이라 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 일상적으로 불편함이 없다면 놔두는 것입니다.
- 귀지 알레르기: 귀지 청소를 자주하면 귀지가 공기 중에 떠다니게 되고, 이로 인해 귀지에 알레르기를 가진 사람들은 증상이 악화될 수 있습니다. 코막힘, 재채기, 가려움증 등이 발생할 수 있습니다.
- 귀 손상: 너무 자주 귀지를 청소하면 귀 속의 피부가 손상될 수 있습니다. 귀지는 귀 속을 보호하고 균형을 유지하는 역할을 하기 때문에, 너무 많이 제거하면 귀에 문제가 생길 수 있습니다.
- 귀 속 청소기 사용 문제: 일부 사람들은 귀 속 청소기를 사용하여 귀지를 제거하려고 합니다. 그러나 잘못된 사용은 귀 손상을 초래할 수 있으며, 귀 속 청소기를 사용하는 것은 전문가의 지도 아래에서 신중하게 해야 합니다.
- 귀지 청소 빈도: 너무 자주 귀지를 청소하면 귀지가 더욱 생산되는 현상이 발생할 수 있습니다. 귀는 자체적으로 귀지를 생성하여 귀를 보호하고 균형을 유지하는데 필요하기 때문에, 적절한 빈도로 청소하는 것이 중요합니다.
결론
따라서 귀지 청소는 필요한 경우에만 하고, 적절한 방법과 빈도로 실시하는 것이 좋다는 것입니다. 또한 귀 청소에 관해 문제가 생긴다면 반드시 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다.